Genesungswünsche
Sie suchen Sprüche oder Worte für Genesungswünsche sind aber unsicher, wie Sie die Wünsche schriftlich formulieren sollen? Oder planen Sie einen Krankenbesuch aber wissen nicht, ob er gewünscht wird und möchten daher sicherheitshalber "nur" liebe Worte verschicken? Das Problem des Ringens nach den richtigen Worten des Trostes für Familienmitglieder, Bekannte oder Kollegen kennt wahrscheinlich jeder. Auf unserer Seite können Sie sich orientieren und finden Hilfe und Tipps für Formulierungen sowie diverse Vorlagen.
Inhaltsverzeichnis
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- Neueste Genesungswünsche
- Bilder mit Genesungswünschen
- Genesungswünsche für Freunde und Verwandte
- Genesungswünsche für Kollegen
- Video mit Genesungswünschen
- Wissenswertes zum Thema Genesungswünsche
Neueste Genesungswünsche
Hier finden Sie die letzten fünf Einträge aus unserem Archiv.
Liebe(r) NAME,
Autor: unbekanntKategorie: Genesungswünsche für Kollegen
eigentlich nimmst du es Doch mit einer ganzen Footballmanschaft auf. Und jetzt hat Dich ein lächerlicher Grippevirus dahingerafft. Verrückt! Sie zu, dass Du den Übeltäter platt machst, sonst knüpfen wir uns den Kerl vor. Gute Besserung wünscht die gesamte Belegschaft!
Liebe(r) Herr/Frau
Autor: unbekanntKategorie: Genesungswünsche für Kollegen
Sie leisten hervorragende Arbeit und sind für unser Team unverzichtbar. Das alles ist aber nebensächlich, wenn es um die Gesundheit geht. Erholen Sie sich daher bitte gründlich. Gute Regeneration wünscht...
Lieber NAME,
Autor: unbekanntKategorie: Genesungswünsche für Kollegen
man sagt, jeder Mitarbeiter ist ersetzbar. Seitdem Du nicht mehr hier bist, konnten wir uns aber davon überzeugen, dass an diesem Spruch nichts dran ist. Du bist für uns einfach unverzichtbar!
Wir wünschen Dir gute Besserung und freuen uns sehr auf Deine Rückkehr.
Lieber Herr/Frau,
Autor: unbekanntKategorie: Genesungswünsche für Kollegen
die gesamte Abteilung wünscht Ihnen von ganzem Herzen gute Besserung! Mögen Ihnen unsere Genesungswünsche Kraft geben, den Heilungsprozess voranzutreiben.
Aus der Ferne sende ich Dir ganz viel Kraft. Auf das Du möglichst schnell wieder zu Kräften kommst. Du hast schon viel schlimmere Krankheiten überstanden. Beste Genesung wünscht...
Autor: unbekanntKategorie: Genesungswünsche für Freunde und Verwandte
Hinweis:
Wir stellen ständig neue "Genesungswünsche" zur Verfügung. Sollten Sie einen Genesungswunsch verfasst haben, würden wir uns freuen, wenn Sie diesen bei uns eintragen würden. Genesungswünsche eintragenBilder mit Genesungswünschen
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Genesungswünsche für Freunde und Verwandte
Jeder, der krank ist, freut sich sehr, wenn man ihm gute Besserung wünscht. Handelt es sich bei dem Leidenden um eine Person aus dem engsten Umfeld, ist man geradezu verpflichtet, sein Mitgefühl auszudrücken.
Für Genesungswünsche für Freunde und Verwandte gilt das Gleiche wie für alle anderen Wunschbekundungen auch: Originell müssen sie sein! Ob man streng förmlich oder eher locker formulieren sollte hängt immer vom Adressaten ab. Ein schnödes "gute Besserung" wirkt jedoch meistens bloß wie die lustlose Ableistung einer Pflichtaufgabe oder gar wie ein Lippenbekenntnis.
Nachfolgend sind zahlreiche passende Sprüche und Genesungswünsche für Freunde und Verwandte aufgelistet, mit denen man dem Verdacht entrinnt, nicht mit ganzem Herzen bei der Sache zu sein.
Liebe(r) NAME,
Autor: unbekannt
Du machst ja Sachen. Ich hoffe, dass Du Dich schnell wieder erholst und bald wieder auf den Beinen bist.
Alles Liebe...
Liebe(r) NAME,
Autor: unbekannt
ich habe gerade von Deiner Krankheit gehört und bin sehr betroffen. Es fällt mir schwer, die richtigen Worte zu finden. Wenn ich irgendetwas für Dich tun kann, sag bitte Bescheid. Ich bin immer für Dich da! Die besten Wünsche und ganz viel Kraft übersendet Dir
Dein(e) NAME
Liebe(r) NAME,
Autor: unbekannt
ich freue mich riesig, dass Deine OP so gut verlaufen ist. Mit etwas Geduld bist du bestimmt bald wieder auf den Beinen. Ich denke an Dich und wünsche Dir alles Gute.
Dein(e) NAME
Liebe(r) NAME,
Autor: Friedrich Rückert
lass den Kopf nicht hängen und hab' Geduld! Du wirst bestimmt bald wieder gesund. Schon Friedrich Rückert sagte:
"Schlägt Dir die Hoffnung fehl, nie fehle Dir das Hoffen!
Ein Tor ist zugetan, doch tausend sind noch offen."
Alles Gute...
Genesung, das wünsche ich Dir von ganzem Herzen,
Autor: unbekannt
und schnell Schluss mit all den Schmerzen!
Werde gesund und zwar ganz schnell,
Autor: unbekannt
auch wenn Dir gerade alles dunkel vorkommt,
nach der Genesung ist's rasch wieder hell.
Schon verloschen sind die Stunden
Autor: Johann Wolfgang von Goethe
hingeschwunden Schmerz und Glück;
fühl es vor: Du wirst gesunden!
Traue neuem Tagesblick!
Dieser Genesungswunsch hat sich durch die Welt gewunden
Autor: unbekannt
und den weiten Weg zu Dir gefunden,
begleitet von Mitgefühl und kleinen Sachen,
um Dir eine Freude zu machen.
Ach herrje, Du armer Spatz,
Autor: unbekannt
die Nase läuft der Hals, der kratzt!
Schwinden möge, was Dich quält.
Rasch gesunden! Nur dies zählt!
Alles Gute!
Erst in der Krankheit weiß man den Wert der Gesundheit zu schätzen.
Autor: unbekannt
Wir sind voller Hoffnung und senden ganz viel Kraft und Durchhaltevermögen, sodass Du schon bald wieder Deine Gesundheit genießen kannst!
Beste Grüße, Deine...
Deine Krankheit drückt die Stimmung leider nieder,
Autor: unbekannt
Aber sie geht irgendwann auch wieder.
Dieser Gruß wünscht dir daher zweierlei,
Gute Besserung und komm bald zurück!
Alles Gute und viele Genesungsgrüße.
Autor: unbekannt
Komm' bitte schnell wieder auf die Füße.
Mein Geschenk, wenn es auch ganz klein,
soll etwas tröstend für Dich sein.
Nimm Deine Krankheit bitte nicht auf die leichte Schulter und kuriere sie gut aus. Gesundheit ist das wichtigste, was wir haben. Eine hundertprozentige Erholung wünscht...
Autor: unbekannt
Lierbe(r) NAME,
Autor: unbekannt
ich weiß, krank sein ist wirklich nervig. Aber versuche Deine Krankheit doch einfach positiv zu sehen. Sie bringt Dich endlich mal zur Ruhe. Mit etwas Geduld kannst Du dann schon bald wieder aus den Vollen schöpfen.
Beste Genesungsgrüße von
Liebe(r) NAME,
Autor: unbekannt
ich würde Dir deine Schmerzen so gerne abnehmen. Da dies leider nicht geht bleibt mir nichts anderes, als Dir ganz schnelle Genesung zu wünschen!
Alles Gute Dein(e) NAME
Mensch, NAME, Du machst ja Sachen! Aber sieh doch einfach mal das Positive an Deiner krankheitsbedingten Auszeit: jetzt hast Du endlich mal Zeit, Deine Gedanken schweifen zu lassen und Dir über einige Dinge Klarheit zu verschaffen. Alles Gute wünscht Dir...
Autor: unbekannt
Liebe(r) NAME,
Autor: unbekannt
lass den Kopf nicht hängen! Du darfst das Krankenhaus ja schon bald verlassen. Ich freue mich schon riesig darauf, dann bald wieder mit Dir über das Leben sinnieren zu können. Bis dahin wünsche ich Dir alles Gute!
Dein(e) NAME
Liebe(r) NAME,
Autor: unbekannt
Hoffnung treibt unser Leben an. Du wirst bald wieder gesund. Bestimmt! Verliere bloß nicht den Glauben daran und denke immer an das Schöne in der Zukunft!
Dein(e) NAME
Liebe(r) NAME,
Autor: unbekannt
du solltest Dir nicht immer die Frage nach dem Warum stellen. Stell' Dir lieber vor, wie es ist, wenn Deine Krankheit wieder weg ist.
Ich wünsche Dir ganz viel Kraft und Geduld, die Du zur Genesung brauchen wirst.
Dein(e) NAME
Genesungswünsche für Kollegen
Wenn ein Kollege nicht zur Arbeit erscheint und man erfährt, dass er krank zu Hause oder gar im Krankenhaus liegt, hat man oftmals das Bedürfnis, ihm oder ihr ein paar nette Worte zukommen zu lassen.
Das Geschriebene sollte natürlich an die Art der Krankheit angepasst sein und den persönlichen Bezug zum Kollegen widerspiegeln. Passende Wünsche kann man mit einem Blumenstrauß und einer hübschen Karte ergänzen oder auch als WhatsApp-Nachricht, auf Facebook, via SMS oder E-Mail verschicken. Der Empfänger wird sich definitiv freuen, wenn ein freundliches Gesicht von der Arbeit in seiner Abwesenheit an ihn denkt. Hier sind ein paar Beispiele für Genesungswünsche für Kollegen.
Liebe(r) NAME,
Autor: unbekannt
wir haben erfahren, dass Ihre Operation gut verlaufen ist und Sie bereits auf dem Weg der Besserung sind.
Das ist eine tolle Nachricht!
Wir freuen uns jetzt schon, Sie bald wieder bei uns begrüßen zu dürfen. Bis dahin wünschen wir Ihnen gute Besserung!
Liebe(r) NAME,
Autor: unbekannt
mit Bestürztheit haben wir von Ihrem Unglück erfahren.
Wir wünschen Ihnen von ganzem Herzen alles Gute. Auf das Sie bald wieder auf die Beine kommen. Nehmen Sie sich dafür die Ruhe und Zeit, die Sie benötigen.
Eine gute Rekonvaleszenz wünschen...
Hey NAME,
Autor: unbekannt
Du fehlst einfach im Büro! Das habe ich gerade wieder gemerkt, als ich vor Deinem leeren Schreibtisch stand. Komm' schnell wieder auf die Beine.
Liebe Grüße...
Lieber Herr/Frau,
Autor: unbekannt
hiemit schicken wir Ihnen liebe Grüße und hoffen auf Ihre baldige Genesung.
Wir sind in Gedanken bei Ihnen.
Ihre Kollegen
Lieber Herr/Frau,
Autor: unbekannt
im Namen des ganzen Teams wünsche ich Ihnen ganz viel Kraft und Durchhaltevermögen, Ihre Krankheit zu besiegen. Alles Gute dafür!
NAME
Lieber Herr/Frau,
Autor: unbekannt
die Nachricht von Ihrem Unfall hat uns zutiefst erschüttert. Hoffentlich sind Sie bereits auf dem Weg der Besserung.
Wir können es kaum erwarten, Sie wieder bei bester Gesundheit unter uns zu haben! Bis dahin wünschen wir Ihnen von Herzen alles erdenklich Gute!
NAME
Liebe(r) NAME,
Autor: unbekannt
die Nachricht von Ihrer Krankheit hat uns heute erreicht. Sie fehlen schon jetzt! Am wichtigsten ist, dass Sie sich nun die Zeit nehmen, die Ihr Körper braucht, um wieder ganz gesund zu werden. Auf eine baldige Rekonvaleszenz!
Ihre Kollegen
Lieber Herr/Frau,
Autor: unbekannt
mit tiefer Anteilnahme haben wir heute von Ihrer schweren Krankheit erfahren. Wir wünschen Ihnen alle Kraft der Welt, diese zu besiegen, viel Geduld und liebe Mitmenschen, die sich nun um Sie kümmern!
Wenn wir Ihre Familie in dieser schweren Zeit unterstützen können, melden Sie sich bitte.
Ganz viel Mut und alles, alles Gute auf dem Weg, der vor Ihnen liegt!
Ihre Kollegen
Lieber Herr/Frau,
Autor: unbekannt
wir hoffen zutiefst, dass Sie auf dem Weg der Besserung sind. Natürlich fehlen Sie uns sehr. Dennoch möchten wir Sie bitten, die notwendige Auszeit zu nehmen und auf Ihren Körper zu hören. Nur so können Sie zur alten Stärke zurückfinden!
Ihre...
Lieber Herr/Frau,
Autor: unbekannt
mit großem Bedauern haben wir heute von Ihrer Krankheit erfahren. Wir wünschen Ihnen von Herzen Geduld, innere Stärke und Zuversicht, um die Krankheit zu besiegen. Das gesamte Team sendet Ihnen auf diesem Weg die besten Genesungswünsche!
Ihre Kollegen
Die Lücke, die Du hinterlassen hast, ist riesig. Wir freuen uns schon enorm auf Deine Rückkehr. Bis dahin senden wir Dir diesen herzlicher Gruß und hoffen auf eine baldige Genesung!
Autor: unbekannt
Liebe(r) NAME,
Autor: unbekannt
schon Goethe sagte: "Es werden die Sachen nicht durch Übereilung gebessert." Bitte nehmen Sie sich also die Zeit, die Sie zur vollständigen Erholung benötigen. Wir brauchen Ihre Einsatzfähigkeit zu 100%.
Ihre Kollegen
Liebe(r) NAME,
Autor: unbekannt
Deine anhaltende Krankheit macht uns traurig. Wir vermissen hier nicht nur Deinen nie schwindenden Arbeitswillen sondern auch Deine Fachkompetenz. Vor allem aber vermissen wir Dich als Kollegen.
Gute Besserung!
Liebe(r) NAME,
Autor: unbekannt
wir hoffen inständig, dass Sie sich auf dem Weg der Besserung befinden und schon bald wieder zu alter Stärke zurückfinden.
Gute Besserung und die besten Grüße von Ihren Kollegen
Liebe(r) Herr/Frau,
Autor: unbekannt
wir wissen, an manchen Tagen kann man nicht verstehen,
wohin die Wege des Lebens gehen.
Bewahren Sie sich den Glauben,
und vor allem Ihren Mut.
Hören Sie nie auf zu denken:
"Es wird alles gut."
Eine vollständige Regeneration wünschen Ihnen ihre Kollegen.
Mein(e) liebste(r) Arbeitskollege / Arbeitskollegin ist erkrankt. Das ist schon allerhand. Du hinterlässt hier eine wirklich große Lücke. Hoffentlich bist Du bald wieder einsatzbereit. Ich drück die Daumen und wünsche Dir bis dahin alles Gute!
Autor: unbekannt
Hallo NAME,
Autor: unbekannt
wir haben gerade erfahren, dass du operiert werden musst. Hoffentlich kommst du danach schnell wieder auf die Beine. Wir brauchen Dich hier nämlich mehr als die Ärzte und Schwestern im Krankenhaus! Alles Gute!
Deine Kollegen
Video mit Genesungswünschen
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Mitgefühl mit Mitmenschen ist in allen Religionen verankert
In den unterschiedlichen Glaubensrichtungen spielt das Mitgefühl unter Menschen eine große Rolle. In der jüdischen Krankenpflege gibt es den Begriff "Mitzwa", die heilige Pflicht, sich um Kranke zu kümmern, ihnen Trost zu spenden, sie aufzumuntern und Gebete zu sprechen. Auch im Islam werden das Sichkümmern um Kranke und der Krankenbesuch als recht schaffende Taten angesehen, die eine Verpflichtung darstellen. Im Christentum finden wir im Alten Testament (Korinther 1,3-4) die Aufforderung, andere zu trösten. "Gepriesen sei der Gott und Vater unseres Herrn Jesus Christus, der Vater der Erbarmungen und Gott alles Trostes, der uns tröstet in all unserer Drangsal, damit wir die trösten können, die in allerlei Drangsal sind, durch den Trost, mit dem wir selbst von Gott getröstet werden."
Menschen, die Mitgefühl empfinden, möchten trösten - Atheisten und Gläubige, egal welcher Konfession sie angehören. Sie fühlen mit, sie möchten helfen, Hoffnung spenden und ihrem Mitmenschen Kraft schenken. Und wir alle wissen, wie gut es tun kann, wenn vertraute Personen in schlechten Zeiten oder in der Not auf unterschiedliche Weise für einen da sind: Genesungswünsche auf einer Karte, ein lieber Brief oder ein Besuch am Krankenbett. Uns wird eine baldige Genesung gewünscht, gute Besserung und Gesundheit. Sich in Krankheit nicht allein zu fühlen und das Mitgefühl anderer Menschen zu erfahren tut gut. Die Wärme der Anderen macht unsere eigene Situation erträglicher.
Die richtige Ansprache für Genesungswünsche bei schwerer Krankheit finden
Das Nachbarkind liegt seit zwei Wochen mit einer Grippe im Bett. Sie schicken Schokolade, statten einen kurzen Besuch ab und plaudern ein wenig mit den Eltern. Vielleicht schicken Sie auch eine bunte Karte mit einem Genesungswunsch wie "Gute Besserung" oder "Wir hoffen, dass du bald gesund wirst und wieder mit deinen Spielgefährten herumtoben kannst". Was aber sollen Sie Ihrem Nachbarn, Ihrem Chef, einem Mitarbeiter bei einem Schlaganfall, einer schweren Darm-OP oder einer Krebsdiagnose wünschen? Fröhliche oder gar lustige Worte sind hier völlig deplatziert. Mit "wird schon" oder "Kopf hoch" ist es bei solch lebensbedrohender Krankheit auch nicht getan. Was sollten Sie thematisieren, was wünschen und wie sollten Genesungswünsche formuliert werden?
- Es hängt immer davon ab, wie gut Sie den kranken Menschen kennen, wie nahe er Ihnen steht und wie nah Sie sich dem Kranken fühlen.
- Stellen Sie sich gedanklich vor, was Ihnen gut täte.
- Versuchen Sie darüber hinaus auch ein Gefühl dafür zu entwickeln, wie der Mensch, dem Sie Trost spenden möchten, agieren würde?
- Stellen Sie sich die Frage, was der Kranke aufgrund seiner Persönlichkeit erwartet oder was ihm helfen könnte.
- Ist der Kranke eher ein distanzierter Mensch, jemand, der Dinge gern mit sich selbst ausmacht oder ein Mensch, der stets offen über seinen jeweiligen Seelenzustand Auskunft gibt, jemand, mit dem Sie schon viel über die essenziellen Dinge des Lebens gesprochen haben.
Inspiration in der Dichtung und Philosophie für Wünsche zur Genesung finden
Sie sitzen vor einem weißen Blatt Papier oder einem leeren Monitor, haben schon mehrmals versucht, etwas zu Papier zu bringen oder in den PC zu tippen. Sie schaffen es einfach nicht, das, was Sie fühlen, zu artikulieren. Damit sind Sie nicht allein. Lustige Stabreime zur Hochzeit schreiben sich leichter als Trostkarten. Probleme schieben die meisten Menschen gern weg und kehren sie dann unter den Teppich - oftmals, weil Probleme uns herausfordern oder sogar überfordern. In diesem Fall wollen Sie aber nicht klein beigeben. Es ist Ihnen einfach zu wichtig, für diesen einen kranken und in Ihrem Leben besonderen Menschen da zu sein in einer schweren Stunde. Holen Sie sich Inspirationen von außen, wenn Sie ihren Text selber formulieren möchten. Schreiben ist kein "Hexenwerk". Sie schaffen das! Wir helfen Ihnen dabei.
Auf unserer Seite finden Sie zahlreiche Genesungswünsche und Anregungen für das Verfassen von Trost spendenen Worten. Darüber hinaus haben sich Dichter, Denker und Philosophen zu allen Zeiten in Prosa, Gedichten und Sprüchen zu allerlei großen Themen des Lebens zu Wort gemeldet - ob Liebe, Hoffnung, Geburt, dem Älterwerden oder eben auch zum Thema Krankheit. Es gibt auch jede Menge Zitate, die sich mit den Themen Krankheit und Gesundheit befassen. In allen Überlieferungen oder zeitgenössischen Betrachtungen findet sich viel Weisheit und Lebenserfahrung. Lassen Sie sich bspw. von Goethe inspirieren, von Brecht oder Nietzsche.
Gedankengänge anderer helfen beim Verfassen eigener Texte oder mitfühlender Sprüche
Es ist absolut legitim, Zitate von Schiller, Kleist oder Lessing in Ihre Genesungswünsche, Ihren Brief oder Ihre Karte mit einzuarbeiten, um sie etwas "aufzupeppen". Setzen Sie Zitate immer in Anführungszeichen und versuchen Sie, den Gedanken Ihres ausgewählten Zitates mit eigenen Worten weiterzuverfolgen. Schaffen Sie dies nicht? Kein Problem. Schreiben Sie einfach ehrlich, dass Sie nicht die richtigen Worte finden und sich daher für einen tröstenden Spruch entschieden haben.
Ein Beispiel: "In dieser schweren Zeit bin ich in Gedanken bei Dir/bei Ihnen. Ich finde nicht die richtigen Worte, möchte Dir/Ihnen aber gern Trost spenden und für Dich/Sie da sein." Das Zitat stellen Sie darunter.
Vielleicht dienen unsere Sprüche auch al eine Art Anker für sich selbst, einen Gedanken, der Ihnen passend erscheint, auf den Sie aber selbst nicht gekommen sind. Mit diesem Gedanken als Leitfaden können Sie nun leichter Ihre eigenen Worte kreieren.
Wenn Sie selber schreiben...
- Versuchen Sie möglichst aus der Seele heraus zu schreiben.
- Bauen Sie nicht mit gestelzten Substantiven Distanz auf. Verben und Adjektive schaffen und erzeugen eher Nähe.
- Lassen Sie es fließen.
- Legen Sie den Text danach zur Seite und lesen ihn später noch einmal. Fühlen Sie sich noch wohl mit Ihren Worten? Mit ein bisschen Abstand und Zeit können Sie ihren Text besser beurteilen und eventuell noch kleine Änderungen vornehmen.
- Hilfreich ist auch, eine andere Person Ihres Vertrauens die Zeilen gegenlesen zu lassen.
Verzagen Sie nicht, wenn Sie das Selberschreiben nicht hinbekommen! Auf unserer Seite finden Sie viele Wünsche zur Rekonvaleszenz, die hoffentlich auch Ihnen zusagen. Egal welche Quellen Sie benutzen, Sie müssen immer hinter den Worten stehen, die Sie verschicken. Es ist nicht wichtig, ob Sie selbst kreiert sind. Wichtig ist, dass Ihre Genesungswünsche von Herzen kommen!
Genesungswünsche - soziale Medien, SMS, Mail oder der gute alte Brief per Post?
Welchen "Postweg" Sie für Ihre Wünsche zur Genesung ans Krankenlager wählen, entscheiden Sie selbst. Das wichtigste Kriterium ist wohl, wie der Kranke in der Regel am liebsten kommuniziert (persönlich, handschriftlich, E-Mail, SMS, WhatsApp, soziale Medien wie Facebook usw.). Auch der Zeitfaktor spielt bei der Entscheidung eine Rolle. Eine WhatsApp-Nachricht ist schneller zugestellt als ein Brief per Post. Mit kurzen und eher oberflächlichen Wünschen wie "Gute Besserung" oder "Wirst bald wieder gesund" können Sie auch die sozialen Medien nutzen. Bei sehr privaten Genesungswünschen ist davon eher abzuraten. Gerade bei schweren Krankheiten ist das nicht der richtige Kommunikationskanal.
Entscheiden Sie auch hier nach den Bedürfnissen des Kranken. Ein Kind im Hospital freut sich sicher mehr über eine lustige oder bunte Postkarte als über eine SMS. Ein älterer Herr wird in der Regel lieber einen handgeschriebenen Brief bekommen als eine E-Mail. Ein Teenager findet eine kurze Message via WhatsApp wahrscheinlich am Besten, da er bei dieser Kommunikationsform schnell und effektiv mit einem Dank antworten kann.
Wie die Menschen sich bei Ihnen für Ihre aufheiternden Worte bedanken, und ob Sie es überhaupt tun, sollte Ihnen freigestellt sein, denn vorrangig geht es ja jetzt um eine schnelle Genesung. Ihre liebevolle Post wird sicher dabei helfen. Viel Erfolg!